Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Februari 2021
|
66,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,9 kg.
Sisa: 4,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 Februari 2021:
|
1805 kkal
|
Lemak: 78,61g | Prot: 78,89g | Karb: 191,38g.
Makan Pagi: Myprotein Impact Whey Protein Vanilla Raspberry, Nordzucker Stevia Zucker, Milfina Milch 1,5% Fett, Aldi Himbeeren Tiefgefroren, Burger Knäcke Knäckebrot Urtyp, GutBio Frischkäse Wiesenkräuter. Makan Siang: Milch, Olivenöl, Möhren, Kartoffeln, Zwiebeln, Aldi Veggie Schnitzel mit Emmentaler Füllung. Makan Malam: Butter, The Vegetarian Butcher Wie'n Schnitzel, Olivenöl, Kartoffeln, Möhren. Camilan/Lainnya: Apfelsaft. lagi...
|
|
2141 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 3 jam, Duduk - 1 jam dan 17 menit, Istirahat - 11 jam dan 43 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Himbeerfisch
|