Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Februari 2021
|
87,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,8 kg.
Sisa: 18,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 Februari 2021:
|
1453 kkal
|
Lemak: 49,60g | Prot: 112,19g | Karb: 127,56g.
Makan Pagi: Mühlenhof Vegetarischer Schinken Spicker Salat Klassisch, Weight Watchers Butter, Mühlenhof Vegane Mühlen Salami Klassisch, Harry Dinkelbrot mit Sonnenblumenkernen. Makan Siang: Rügenwalder Mühle Veganer Schinken Spicker mit Grillgemüse, Harry Dinkelbrot mit Sonnenblumenkernen. Makan Malam: Gebackener oder Gebratener Kabeljau, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Gebacken oder Gekochter Lachs. Camilan/Lainnya: Snack A Jacks Reiswaffel. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Unbekanntxy
|