Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Februari 2021
|
55,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 24,6 kg.
Sisa: 2,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 Februari 2021:
|
2206 kkal
|
Lemak: 73,72g | Prot: 161,93g | Karb: 229,49g.
Makan Pagi: С.Пудовъ Мука Рисовая, ВкусВилл Творог из Топлёного Молока 5%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Магнит Грейпфрут , Bio Max Био-Йогурт Персик 2,2%, Помидоры, 365 Дней Яйцо Куриное С0, Мясницкий Ряд Говядина Деликатесная в/К, Домик в деревне Молоко 1,5%, Авокадо Авокадо. Makan Siang: Рубленый Чеснок, Опята, Snickers Мороженое, Vici Креветки Очищенные, Vici Мидии в Рассоле, Простоквашино Сливки 10%, Брокколи, Помидоры, San Bonsai Лапша Гречневая . Makan Malam: Иван Поле Сладкий Чили, Редис, Кабачок, Огурец (с Кожурой), Bibigo Королевские Дамплинги с Креветками, Пава Пава Эскалоп из Мяса Индеек. Camilan/Lainnya: Nestle After Eight, Zero Джем Вишня, Chikalab Драже «Фундук в Белом Шоколаде», Магнит Банан, С.Пудовъ Мука Рисовая, Bio Max Био-Йогурт Персик 2,2%, ВкусВилл Творог из Топлёного Молока 5%. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 13Валентина
|