Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Februari 2021
|
59,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,2 kg.
Sisa: 2,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 Februari 2021:
|
1623 kkal
|
Lemak: 72,80g | Prot: 98,24g | Karb: 129,57g.
Makan Pagi: Санта Бремор Форель Слабосолёная, Геркулес Геркулес Монастырский, Домик в деревне Молоко 3,5%, Crunch Brunch Арахисовая Паста Хрустящая, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Красная Цена Грецкие Орехи, Baraka Кокосовое Масло, Milken Mite Сыр Тертый для Пиццы, Яйцо. Makan Siang: Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Fish House Тунец Натуральный. Makan Malam: Bombbar Протеиновый Батончик Солёная Карамель. Camilan/Lainnya: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Домик в деревне Молоко 3,5%, Solgar Omega 3 Fish Oil Concentrate, Fruit Band Батончик Фруктовый Курага и Кокос. lagi...
|
Memperoleh 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan elenasopina177
|