Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Februari 2021
|
60,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,8 kg.
Sisa: 0,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 Februari 2021:
|
1826 kkal
|
Lemak: 55,46g | Prot: 96,32g | Karb: 224,47g.
Makan Pagi: Coop Färskost Naturell, Nestlé Kvarg Lindahls, Bonne Maman Confiture de Framboises, Flocons d'avoine (40g), Noisette, Amandes, Raisins Secs, Pain Complet. Makan Siang: Bak&Dessert Cacao, Carrefour Lait Demi Écrémé , Fromage Brie, Pain Complet, Le Gaulois Filets de Poulet, Risotto. Makan Malam: Favor!T Basturökt Skinka, Pizza maison. lagi...
|
|
1725 kkal
|
Latihan:
Yoga Vinyasa - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pamplerose
|