Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Februari 2021
|
58,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 Februari 2021:
|
1175 kkal
|
Lemak: 61,32g | Prot: 67,38g | Karb: 92,73g.
Makan Pagi: Курага, Almette Творожный Сыр с Томатами, Радость Вкуса Сыр Сметанковый, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. Makan Siang: Простоквашино Сметана 15%, Махеевъ Горчица Зернистая, ВкусВилл Ёжики из Индейки. Makan Malam: Активиа Натуральная Густая Творожно-Йогуртная, Изюм, Творог 5%. Camilan/Lainnya: Орехи Кешью, Курага. lagi...
|
|
1634 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 32 menit, Istirahat - 14 jam dan 28 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ОльгаЯ00
|