|
У меня скоро месячные — первые с тех пор как начала тренировки. Расскажите, кто как занимается в этот период?
|
57,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,7 kg.
Sisa: 2,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 Februari 2021:
|
1881 kkal
|
Lemak: 47,79g | Prot: 60,86g | Karb: 110,34g.
Makan Pagi: Кухня на Районе Боул с Лососем, Шпинатом, Булгуром и Яйцом Пашот. Makan Siang: Золотой Стандарт Пломбир. Makan Malam: Салат с Креветками. Camilan/Lainnya: Алкогольный Напиток (40 Градусов), Magic Grain Печенье Мультизлаковое с Экстрактом Стевии. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|