Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Februari 2021
|
63,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,7 kg.
Sisa: 8,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 Februari 2021:
|
1803 kkal
|
Lemak: 80,35g | Prot: 132,86g | Karb: 125,58g.
Makan Pagi: Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Вкусняев Масло Сливочное Крестьянское, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Вкусняев Сметана 15%, Вкусняев Творог 5%, Юбилейное Печенье Традиционное. Makan Siang: Хлебзавод 3 Хлеб Спортивный, Вкусняев Сметана 15%, Протеиновые оладьи. Makan Malam: Вкусняев Масло Сливочное Крестьянское, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Шебекинские Сушки, Ананас, Просто Мёд , Говяжий Стейк (Только Постный). lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 291187
|