Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Februari 2021
|
86,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,8 kg.
Sisa: 16,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 Februari 2021:
|
970 kkal
|
Lemak: 36,18g | Prot: 52,98g | Karb: 113,26g.
Makan Pagi: Optimum Nutrition 100% Whey Protein, Растворимый Кофе (из Порошка), Вкуснотеево Молоко 3,2%, Тобус Булка Городская, Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Йогурт домашний ежедневный. Makan Siang: Хлеб Дарницкий, Пиканта Баклажаны в Аджике, Тоненький Ломтик Поджаренного Пшеничного Хлеба, Гороховый суп с копченостями. Makan Malam: Кухня на Районе Яблочный Компот без Сахара, Простоквашино Сметана 20%, Ленивые Голубцы. Camilan/Lainnya: Лимон, Ваш Хлеб Печенье Затяжное Мультизерновое Солнечный Завтрак, Greenfield Чай Чёрный. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anzhelika AngelY
|