Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Februari 2021
|
71,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,5 kg.
Sisa: 12,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 Februari 2021:
|
1829 kkal
|
Lemak: 86,65g | Prot: 94,48g | Karb: 164,00g.
Makan Pagi: Клинский Мясокомбинат Сосиски, Рис Отварной, Семга на Гриле. Makan Siang: Торро Гриль Овощное Соте, Пшеничный Хлеб, Азбука Вкуса Картофель по-Деревенски, Стокманн Салат Цезарь с Курицей, Овощи Гриль, Семга на Гриле. Camilan/Lainnya: Ферреро Ферреро Роше. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan IraYugay
|