Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Februari 2021
|
90,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 20 kg.
Sisa: 5,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 Februari 2021:
|
1325 kkal
|
Lemak: 28,13g | Prot: 43,09g | Karb: 222,92g.
Makan Pagi: Café, Carrefour Le Pain Het Brood au Seigle. Makan Siang: Pomme, Jacquet Pain de Mie Complet, Boeuf Bourguignon, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies). Makan Malam: Auchan Chocolat Noir 72% Cacao (1), Maggi Bouillonkub Volaille, Pomme, Poireau Cuit, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Maggi Bouillonkub Volaille, Pomme, Poireau Cuit, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies). Camilan/Lainnya: Gingembre Confit. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan patrick69190
|