Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Februari 2021
|
85,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 13,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 Februari 2021:
|
1516 kkal
|
Lemak: 66,05g | Prot: 99,44g | Karb: 137,97g.
Makan Pagi: Lauchzwiebeln, Edeka Avocado Hass, Edeka Lachsschinken, Vollkornbrot, Kaffee, Milram Müritzer, Strauchtomaten. Makan Siang: Real Quality Speisequark Magerstufe, Apfelsinen, Blaubeeren, Zimt, Honig. Makan Malam: Milsani Deutsche Markenbutter, Aldi Bio Kokosöl, Süßkartoffel, Schalotten, Lauchzwiebeln, Chinakohl (Bok-Choy, Pak-Choi), Lachs. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan afiedler1
|