Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 November 2013
|
167,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,9 kg.
Sisa: 86,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 November 2013:
|
1271 kkal
|
Lemak: 35,70g | Prot: 63,78g | Karb: 184,71g.
Makan Pagi: Weight Watchers Ham and Cheese Scramble, Carrots. Makan Siang: Wish-Bone Fat Free Italian Dressing, Dole Spring Mix Salad, Albertsons Natural Applesauce, Michelina's Traditional Recipes Cheese Manicotti. Makan Malam: Apples, Equate Ultra Weight Loss Shake - Creamy Milk Chocolate. Camilan/Lainnya: Oranges, Equate Ultra Weight Loss Shake - French Vanilla, Equate Ultra Weight Loss Shake - Strawberries and Cream. lagi...
|
Kehilangan 13,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan horses4diane
|