|
Ого + целый кг 😱
1ый день КД
|
56 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,2 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 Februari 2021:
|
1951 kkal
|
Lemak: 95,47g | Prot: 92,76g | Karb: 184,25g.
Makan Pagi: Raffaello Конфеты, Шоколадный Круассан, Словяночка Молоко 2,5%, Gymbeam Nuts&Whey Chocolate , Жменька Хлебцы Рисовые, Сливочное Масло, Сыр Голландский, АТБ Хлеб Картофельный. Makan Siang: Trec Nutrition Батончик Trec Nutrition Booster Bar, Какао-Шоколад, Словяночка Молоко 2,5%. Makan Malam: Nonpareil Торт Шоколадная Вишня, Чука, Гречка Отварная, Радужная Форель (Выращиваемая). lagi...
|
Memperoleh 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nastya_wrkout
|