Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Februari 2021
|
62,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,1 kg.
Sisa: 2,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 Februari 2021:
|
1827 kkal
|
Lemak: 60,56g | Prot: 116,11g | Karb: 198,41g.
Makan Pagi: ВкусВилл Кокосовое Масло, Магнит Грейпфрут , Домашний джем, Физалис, Магнит Банан, Клубника, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, 137 Degrees Pistachio Milk, Блин с геркулесом. Makan Siang: ARO Инжир Сушеный, 365 Дней Кешью Необжаренный, ВкусВилл Масло Оливковое, Помидоры, Приготовленная Квашеная Капуста, Шампиньоны Жареные, Куриные Грудки (Жареные), ВкусВилл Гречка Зелёная. Makan Malam: ВкусВилл Масло Кунжутное, Помидоры, Ашан Миндаль Сушеный, ВкусВилл Макароны Перья из Полбы, Куриные Грудки (Жареные), Шампиньоны Жареные, Овсяное печенье. Camilan/Lainnya: Креветки (Вареные или на Пару), Яблоко Зеленое, Boombar Fitness Cookie Berry Mix. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Marta Babich
|