Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Februari 2021
|
87,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,3 kg.
Sisa: 17,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 Februari 2021:
|
1186 kkal
|
Lemak: 41,01g | Prot: 80,93g | Karb: 121,21g.
Makan Pagi: Пицца Домашняя. Makan Siang: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Булгур (Вареный). Camilan/Lainnya: Грейпфрут, Пицца Домашняя. lagi...
|
|
429 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 40 menit, Apple Health - 23 jam dan 20 menit. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Altinay@1234
|