Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Februari 2021
|
58,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,4 kg.
Sisa: 3,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 Februari 2021:
|
1839 kkal
|
Lemak: 70,17g | Prot: 116,83g | Karb: 190,96g.
Makan Pagi: Большая Кружка Сметана 15%, Свежее Завтра Молоко 2,5%, Сельдерей, Груша, Морковь, Авокадо, Яйцо, Блины на молоке 2.5%. Makan Siang: Большая Кружка Молоко 2,5%, Зеленый Листовой Салат, Руккола, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Сладкий Красный Перец, Банан, Dolce Albero Anellini, Печень Куриная Жареная. Makan Malam: Zero Сироп Шоколадный, Груша, Огурец (без Кожуры), Green Ray Молодой Горошек без Сахара, Творог 5%, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Авокадо. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Елена_Ч
|