Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Februari 2021
|
50,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,7 kg.
Sisa: 1,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 Februari 2021:
|
2598 kkal
|
Lemak: 132,46g | Prot: 132,90g | Karb: 222,01g.
Makan Pagi: Банан, Пятерочка Сахар, Золотые Луга Творог 5%, Ирбитский Молочный Завод Сметана 20%, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%. Makan Siang: Пензенская Кондитерская Фабрика Конфеты Щелкунчик Экстра , Красный Октябрь Ореховая Роща, Рот Фронт Ромашки, Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский Классический, Подлива, Щука, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Вологодское Яйцо. Makan Malam: Пензенская Кондитерская Фабрика Конфеты Щелкунчик Экстра , Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Растительное Масло, Приготовленная Квашеная Капуста, Сыр, Атяшево Охотские Колбаски, Макфа Макароны Отварные. Camilan/Lainnya: Едим с Пользой Изолят Сывороточного Белка , Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Голден Яблоко , Арахис, Цикорий, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan AlyonushkaAlyonka
|