Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Februari 2021
|
74,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,9 kg.
Sisa: 6,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 Februari 2021:
|
920 kkal
|
Lemak: 36,32g | Prot: 36,36g | Karb: 111,86g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком, Царь Каша 5 Злаков на Молоке, Оладьи на Кефире. Makan Siang: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Салат Овощной с Маслом, Куриные Крылышки с Кожей , Магнит Хлеб Бездрожжевой . lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cheskidova-1988
|