Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Februari 2021
|
115 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,6 kg.
Sisa: 25 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 Februari 2021:
|
1457 kkal
|
Lemak: 57,78g | Prot: 114,51g | Karb: 127,93g.
Makan Pagi: Брынза, Вареное Яйцо, Савушкин Творог 1%, Банан. Makan Siang: Голубцы, Лимонный Сок, Зеленый Лук, Укроп, Капуста, Чечевица Вареная, Куриная Грудка Отварная. Makan Malam: Голубец, Брынза, Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Лаваш. Camilan/Lainnya: Food Master Кефир 1%, Яблоко, Орехи Кешью. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan мамаама
|