Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Februari 2021
|
63,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,4 kg.
Sisa: 8,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 Februari 2021:
|
1118 kkal
|
Lemak: 29,10g | Prot: 58,37g | Karb: 133,68g.
Makan Pagi: Банан, Славія Сыр Грация 20%, Яйцо, Премия Овсяные Хлопья, Lactel Молоко 2,5%. Makan Siang: Хлібці Удальці Хлебцы Ржаные, Зерновита Горох Колотый, Огурец (с Кожурой), Курица Голень Варенная ✅. Makan Malam: Капуста Белокочанная. Camilan/Lainnya: Kingdom Dates Dates, Яблоко Семеринка, Житомирбіопродукт Шрот Семян Тыквы, Повна Чаша Кефир 2,5 %. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Juls_tri
|