Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Februari 2021
|
54,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,3 kg.
Sisa: 12,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 Februari 2021:
|
2205 kkal
|
Lemak: 73,19g | Prot: 169,73g | Karb: 235,29g.
Makan Pagi: Ultra Milk Susu UHT Rasa Coklat. Makan Siang: Kem Chicks Sayur Toge, Nasi Putih, Pudding, Rumah Makan Sederhana Daun Singkong, Fried Floured or Breaded Mackerel. Makan Malam: Chinese Cabbage Salad with Dressing, Poached Egg, Indomie Mi Goreng. Camilan/Lainnya: Fried Tofu, Milk Crackers, Fried Breaded Soybean Curd, Fried Breaded Soybean Curd. lagi...
|
Kehilangan 72,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bismillah.istiqamah
|