Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Februari 2021
|
67,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 12,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 Februari 2021:
|
619 kkal
|
Lemak: 22,61g | Prot: 30,14g | Karb: 78,43g.
Makan Pagi: Greenfields Blueberry Yogurt, Buah Naga, Herbalife F1 Shake Mix. Makan Siang: Tempe Goreng, Telur Puyuh, Jamur Putih (Ditumis), Tumis Kangkung, Nasi Putih. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan liaokse2010
|