Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Februari 2021
|
69,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 28,9 kg.
Sisa: 9,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 Februari 2021:
|
1376 kkal
|
Lemak: 56,95g | Prot: 66,07g | Karb: 148,85g.
Makan Pagi: Сливочное Масло, Мармелад, Кофе (Растворимое), Семена Льна, Hochland Творожный Сыр Сливочный, Хлебец, Пшенная Каша с Тыквой. Makan Siang: Сметана 20%, Помидоры, Тефтели с Рисом, Макароны Отварные. Makan Malam: Кефир 1%. Camilan/Lainnya: Песочное Печенье, Hochland Творожный Сыр Сливочный , Хлебец, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Марин'ок
|