Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Februari 2021
|
73,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,2 kg.
Sisa: 3,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 Februari 2021:
|
1565 kkal
|
Lemak: 61,07g | Prot: 126,18g | Karb: 127,84g.
Makan Pagi: Сливочное Масло, Станция Молочная Молоко 3,2%, Яйцо, Перловка Отварная. Makan Siang: Кинза, Зеленый Лук, Петрушка, Укроп, Лук, Творог 18%, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Гороховая Каша. Makan Malam: Кинза, Зеленый Лук, Петрушка, Укроп, Лук, Творог 18%, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Гороховая Каша. Camilan/Lainnya: Молочка:Йогурт термостатный, Миндаль Миндаль, Пятерочка Яблоко Сезонное . lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Свет11111
|