|
88,1
|
88,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,9 kg.
Sisa: 13,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 Februari 2021:
|
1382 kkal
|
Lemak: 64,24g | Prot: 69,40g | Karb: 131,98g.
Makan Pagi: Глобус Сыр Творожный Русская Филадельфия, Кофе Хауз Капучино Классический , Global Village Укроп, Беларусь Сыр Голландский, ВкусВилл Лаваш Армянский Тонкий. Makan Siang: Панакотта с Творогом и Какао, Макароны с Мидиями в Сливочном Соусе. Makan Malam: Emborg Оливковое Масло Extra Virgin, Лимонный Сок, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Авокадо Авокадо, Котлеты из Индейки Запеченые с Грибами. Camilan/Lainnya: Грецкие Орехи, Перекресток Яблоко Красное. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Милые дамы (18+ и вес 60кг+) приглашаю вас в Вайбер чат Стройняшки 👯♀️👯♀️
Мы там худеем, делимся пп рецептами 🥞, поддерживаем ✊🏻, мотивируем друг друга 💪
В чате ЖИВОЕ общение🙋♀️
Хочешь быть стройной 🧚♀️ и красивой👸, напиши мне в Вайбер ☎️ 8 960 635 68 61 кодовое слово "хочу с вами" и я добавлю вас 😘
20 Feb 21 oleh anggota: persik8634
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lena_Fuga
|