Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Februari 2021
|
75,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 11,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 Februari 2021:
|
1522 kkal
|
Lemak: 60,17g | Prot: 88,67g | Karb: 159,70g.
Makan Pagi: Пицца Домашняя. Makan Siang: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка, Вареное Яйцо. Makan Malam: Свекла Вареная, Пицца Домашняя, Банан, Творог 9%. Camilan/Lainnya: Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Апельсин. lagi...
|
|
2014 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Stepper - 10 menit, Istirahat - 14 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan K.Elena.A
|