Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Februari 2021
|
82,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 25,1 kg.
Sisa: 17,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 Februari 2021:
|
1163 kkal
|
Lemak: 56,40g | Prot: 53,98g | Karb: 113,87g.
Makan Pagi: Mamão Papaia, Amafil Massa para Tapioca (20ml), Pif Paf Presunto, Tirol Queijo Mussarela (18g), Ceifeiro Semente de Chia, Quaker Farelo de Aveia, Itambé Requeijão Light, Kero Coco Água de Coco (200ml), Café, Ovo. Makan Siang: Maçãs Gala, Linguiça de Frango, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Pimentão Verde. Camilan/Lainnya: Bolo de Cenoura Low Carb. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Josi_Ro
|