Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Februari 2021
|
55,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,7 kg.
Sisa: 0,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 Februari 2021:
|
1354 kkal
|
Lemak: 41,71g | Prot: 73,89g | Karb: 176,21g.
Makan Pagi: Mischkornbrot, Marmeladen und Eingemachtes, Honig, Butter. Makan Siang: Putensoße (Konserviert), Kohlrabi, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Putenbrust Fleisch (Fritiert, Gekocht, Gebraten). Makan Malam: Milbona Bio Frucht Quark Kirsche. Camilan/Lainnya: Kinder Schokolade, Äpfel, Englische Walnüsse, Freshona Cornichons. lagi...
|
|
2181 kkal
|
Latihan:
Cross Training - 1 jam, Mencuci Pakaian - 1 jam, Cuci Piring - 1 jam, Membersihkan - 1 jam, Memasak - 1 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 9 jam dan 30 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan catwoman1973
|