Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Februari 2021
|
86 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 Februari 2021:
|
1933 kkal
|
Lemak: 70,25g | Prot: 103,37g | Karb: 233,53g.
Makan Pagi: Курага, Грецкие Орехи, Ясно Солнышко Овсянка Сухая, Изюм (без Косточек). Makan Siang: Гречка Отварная, Говяжий Стейк Портерхаус (Обрезается до 0 см Жира, Приготовленный, Жареный), Свеклы. Makan Malam: Курага, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Изюм (без Косточек), МКС Творог Обезжиренный. Camilan/Lainnya: Яблоко Желтое, Щедрые Хлебцы Ржаные, Лосось, Егорьевская Фабрика Колбаски Куриные Чикенэпл, О'кей Булочка с Яблочным Джемом. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cherkovski535
|