|
new low!!! 🎊🌟🥳💖
|
113,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,2 kg.
Sisa: 41,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 Februari 2021:
|
769 kkal
|
Lemak: 32,69g | Prot: 44,14g | Karb: 82,38g.
Makan Pagi: Kirkland Signature Smoked Salmon, Philadelphia 1/3 Less Fat Cream Cheese, Arnold 100% Whole Grains Whole Wheat Bread. Makan Siang: Kraft Natural Shredded 2% Milk Reduced Fat Mexican Style Four Cheese , Green Giant Veggie Hash Browns. Makan Malam: Morningstar Farms Spicy Black Bean Veggie Burger, Arnold 100% Whole Grains Whole Wheat Bread, Hellmann's Light Mayonnaise, Mt. Olive No Sugar Added Sweet Relish. Camilan/Lainnya: Land O'Lakes Fat Free Half & Half, Coffee. lagi...
|
Kehilangan 7,3 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan marinarag
|