Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Februari 2021
|
76,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,6 kg.
Sisa: 4,0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 Februari 2021:
|
750 kkal
|
Lemak: 36,97g | Prot: 67,09g | Karb: 12,69g.
Makan Pagi: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast. Makan Siang: Chili HCG. Makan Malam: Meat Loaf. Camilan/Lainnya: Tanqueray Gin. lagi...
|
|
2790 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 2 jam, Menonton Televisi - 8 jam, Berdiri - 2 jam dan 30 menit, Istirahat - 3 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Treasurehunter3754
|