Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Februari 2021
|
143 kg
Sejauh ini Berkurang: 9 kg.
Sisa: 28 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 Februari 2021:
|
1821 kkal
|
Lemak: 34,42g | Prot: 168,09g | Karb: 196,27g.
Makan Pagi: Яйцо (Целое), Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Makan Siang: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Увелка Крупа Гречневая в Пакетиках. Makan Malam: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Увелка Бурый Рис в Пакетиках для Варки. Camilan/Lainnya: Помидоры, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой). lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan DemAnt777
|