Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Februari 2021
|
78 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 Februari 2021:
|
1602 kkal
|
Lemak: 51,18g | Prot: 109,28g | Karb: 178,51g.
Makan Pagi: Turin Chocolate Amargo, Fresas, Dymatize Nutrition Elite 100% Whey Protein, Santa Clara Leche Light, Kellogg's Zucaritas (30g), Metco Azucar BC. Makan Siang: Dymatize Nutrition Elite 100% Whey Protein, Huevo, Tortillas de Maíz, Queso Cheddar, Santa Clara Leche Light, Metco Azucar BC, Jitomate, Isadora Frijoles Refritos Negros. Makan Malam: Dymatize Nutrition Elite 100% Whey Protein, Metco Azucar BC, Santa Clara Leche Light. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan luisca1966
|