Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Februari 2021
|
58,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,2 kg.
Sisa: 1,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 Februari 2021:
|
1368 kkal
|
Lemak: 69,05g | Prot: 73,02g | Karb: 99,49g.
Makan Pagi: Яйцо, Milken Mite Сыр Тертый для Пиццы, Baraka Кокосовое Масло, Красная Цена Грецкие Орехи, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Crunch Brunch Арахисовая Паста Хрустящая, Домик в деревне Молоко 3,5%, Геркулес Геркулес Монастырский, Санта Бремор Форель Слабосолёная. Makan Siang: Barilla Макароны Отварные, Суп Куриный с Вермишелью. Makan Malam: Bombbar Протеиновый Батончик Солёная Карамель. Camilan/Lainnya: Solgar Omega 3 Fish Oil Concentrate, Innocent Смузи из Яблок, Груши, Шпината и Баобаба. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Милые дамы (18+ и вес 60кг+) приглашаю вас в Вайбер чат Стройняшки 👯♀️👯♀️
Мы там худеем, делимся пп рецептами 🥞, поддерживаем ✊🏻, мотивируем друг друга 💪
В чате ЖИВОЕ общение🙋♀️
Хочешь быть стройной 🧚♀️ и красивой👸, напиши мне в Вайбер ☎️ 8 960 635 68 61 кодовое слово "хочу с вами" и я добавлю вас 😘
20 Feb 21 oleh anggota: persik8634
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan elenasopina177
|