Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Februari 2021
|
89,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 23,7 kg.
Sisa: 7,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 Februari 2021:
|
1523 kkal
|
Lemak: 80,23g | Prot: 77,40g | Karb: 125,72g.
Makan Pagi: Bacon (Cured, Broiled, Pan-Fried or Roasted, Cooked) , Egg. Makan Siang: Trader Joe's Raw Almonds, Dannon Oikos Triple Zero - Salted Caramel. Makan Malam: Daisy Light Sour Cream, Pizza with Meat and Vegetables. Camilan/Lainnya: Oil Popped White Popcorn . lagi...
|
|
2175 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 15 jam dan 57 menit, Tidur - 8 jam dan 3 menit. lagi...
|
Memperoleh 3,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kathyscoop
|