Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Februari 2021
|
79,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 28,9 kg.
Sisa: 2,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 Februari 2021:
|
2885 kkal
|
Lemak: 111,57g | Prot: 151,80g | Karb: 298,04g.
Makan Pagi: Clif Bar Whey Protein Bar, Bananas. Makan Siang: Lou's Double Smoked Back Bacon, Clif Bar Whey Protein Bar, Premier Protein Chocolate Protein Shake, Bananas. Makan Malam: Papa John's The Works Pizza (Medium). Camilan/Lainnya: Clif Bar Whey Protein Bar, Hershey's Milk Chocolate Bar, Whiskey, Canada Dry Diet Ginger Ale (Can). lagi...
|
Memperoleh 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan grgid979
|