Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Februari 2021
|
128,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 38,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 Februari 2021:
|
2620 kkal
|
Lemak: 27,94g | Prot: 51,63g | Karb: 241,12g.
Makan Siang: Чай с Сахаром. Makan Malam: Штурман КФ Горбуша, Сыр Чечил, Zatecky Gus Пиво Светлое, Белый Хлеб, Гурман Гречка с Печенью. lagi...
|
|
3137 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 16 jam dan 30 menit, Tidur - 7 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 10,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan KonChenYui
|