Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Februari 2021
|
46,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,6 kg.
Sisa: 1,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 Februari 2021:
|
1682 kkal
|
Lemak: 68,82g | Prot: 88,97g | Karb: 181,16g.
Makan Pagi: チョコ, カフェオレ. Makan Siang: 生チョコ, セブンイレブン おにぎり 紅鮭. Makan Malam: 味噌汁, ご飯, セブンイレブン おでん つくね, 西友 チキンとイタリア産野菜のトマト煮込み, カンエツ こんにゃくのきんぴら炒め, おひたし, キューピー ゴマドレッシング, マヨネーズ, 酢, イオン株式会社 キャベツの千切り. Camilan/Lainnya: 飴, 小岩井乳業 生乳100%ヨーグルト, ゼスプリ グリーンキウイ. lagi...
|
|
1203 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 35 menit, Menyusui - 1 jam, Istirahat - 13 jam dan 25 menit, Tidur - 9 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan eita0916
|