Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Februari 2021
|
105,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,3 kg.
Sisa: 45,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 Februari 2021:
|
1768 kkal
|
Lemak: 95,33g | Prot: 78,97g | Karb: 152,62g.
Makan Pagi: Растительное Масло, Вимм-Билль-Данн (ВБД) Сыр Ламбер, Черкизовский Колбаса Сырокопченая , Белый Хлеб, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Сахар, Чай с Лимоном. Makan Siang: Шоколадный Мусс, Куриные Грудки (Жареные), Вимм-Билль-Данн (ВБД) Сыр Ламбер, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Пятерочка Лаваш Армянский Тонкий, Сахар, Кофе с Молоком. Makan Malam: Каравай Кубани Хлеб 5 Злаков, Олейна Масло Растительное , Зеленый Лук, Каравай Кубани Хлеб 5 Злаков, Олейна Масло Растительное , Зеленый Лук, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сахар, Чай с Лимоном. Camilan/Lainnya: Добрый Сок Томатный. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Людмила Кулакова
|