Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Februari 2021
|
55,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 Februari 2021:
|
1556 kkal
|
Lemak: 59,17g | Prot: 125,79g | Karb: 116,74g.
Makan Pagi: Простоквашино Молоко 3,5%, Семена Льна, Bombbar Протеиновый Батончик Солёная Карамель, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, King Protein Яичный Протеин, Клубника (Несладкая, Замороженная). Makan Malam: Акконд Отломи Конфеты Оригинальные, Bombbar Батончик Slim Арахис-Фундук, Globus Горошек Зелёный Консервированный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Яйцо, Кабачки, Сыр Российский, Оливковое Масло (Первого Отжима), Филе Индейки. Camilan/Lainnya: Now Foods Псиллиум, Яблоки Бабушки Смит, Активиа Творожно-Йогуртная с Малиной. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Милые дамы (18+ и вес 60кг+) приглашаю вас в Вайбер чат Стройняшки 👯♀️👯♀️
Мы там худеем, делимся пп рецептами 🥞, поддерживаем ✊🏻, мотивируем друг друга 💪
В чате ЖИВОЕ общение🙋♀️
Хочешь быть стройной 🧚♀️ и красивой👸, напиши мне в Вайбер ☎️ 8 960 635 68 61 кодовое слово "хочу с вами" и я добавлю вас 😘
20 Feb 21 oleh anggota: persik54332
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan misshashop
|