Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Februari 2021
|
55 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 Februari 2021:
|
2456 kkal
|
Lemak: 97,38g | Prot: 68,92g | Karb: 323,67g.
Makan Pagi: Rührkuchen, Alpro Sojajoghurt - Vanille, Birnen. Makan Siang: Lasagne mit Fleisch. Makan Malam: Zentis Aprikose 50% Weniger Zucker, Weißbrot, Pringles Sour Cream & Onion. Camilan/Lainnya: Mike Mitchell's Mississippi Mud-Pie. lagi...
|
|
1906 kkal
|
Latihan:
Duduk - 13 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 2 jam, Istirahat - 1 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan strangefrezzy
|