Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Februari 2021
|
104,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,4 kg.
Sisa: 29,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 Februari 2021:
|
1263 kkal
|
Lemak: 57,33g | Prot: 92,50g | Karb: 95,68g.
Makan Pagi: Кунжутное Масло, Холодный Кофе со Сливками, Овсяноблин. Makan Siang: Печеночный Торт, Холодный Кофе со Сливками, Холодец из Курицы. Makan Malam: Салат Овощной с Маслом, Макфа Цельнозерновые Макароны Вареные. lagi...
|
|
3207 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam, Berenang (Sedang) - 45 menit, Istirahat - 14 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alenasapoval
|