Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Februari 2021
|
55,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,4 kg.
Sisa: 0,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 Februari 2021:
|
1470 kkal
|
Lemak: 38,46g | Prot: 116,42g | Karb: 160,70g.
Makan Pagi: Окей Изюм Темный, Pretto Сыр Рикотта, Myprotein Протеин Шоколад-Орех, Вареное Яйцо, Русский продукт Геркулес Нежный Овсяные Хлопья. Makan Siang: Bombbar Батончик 'Фисташковая Меренга', Призма Яблоко Зеленое, Bombbar Печенье Неглазированное Клубника, Фрау Марта Кукуруза Консервированная. Makan Malam: Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом, Myprotein Whey Protein Солёная Карамель, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Ашан Гранат. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan abrxo
|