|
Мой вес снова сдвигается после зажора на 2500 ккал))Ну и регулы наконец-то пришли. В общем, одно из двух подействовало.
|
83,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,6 kg.
Sisa: 23,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 Februari 2021:
|
1471 kkal
|
Lemak: 58,22g | Prot: 73,24g | Karb: 161,80g.
Makan Pagi: Моя Цена Молоко 2,5%. Makan Malam: Моя Цена Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Крем Творожно-Йогуртный Мак-Изюм-Бисквит. Camilan/Lainnya: Витамин Вишня Замороженная без Косточки, Моя Цена Молоко 2,5%, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький, Мирролла Сироп Шиповника. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|