Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Februari 2021
|
78 kg
Sejauh ini Berkurang: 15 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 Februari 2021:
|
1792 kkal
|
Lemak: 60,78g | Prot: 195,52g | Karb: 100,71g.
Makan Pagi: Орехи Кешью, Моя Цена Сыр Голландский, Курага, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. Makan Siang: Агро-Альянс Булгур. Makan Malam: Вареное Яйцо, Куриное Филе. Camilan/Lainnya: Янаульский Творог Обезжиренный, Яблоко Семеринка. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Герман#
|