Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Februari 2021
|
69,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,3 kg.
Sisa: 9,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 Februari 2021:
|
1320 kkal
|
Lemak: 73,85g | Prot: 70,34g | Karb: 87,51g.
Makan Pagi: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Окраина Сало с Чесноком и Перцем, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Икра Щуки, Вареное Яйцо, Доброфлот Сельдь Консервы, Данон Творожный Сыр Классический, Ржаной Хлеб. Makan Siang: Нескафе Кофе 3В1 Латте, Папа Может Сосиски Сочные, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Makan Malam: Bonduelle Маслины с Косточкой, Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake, Котлета Куриная. lagi...
|
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
БЕСПЛАТНЫЙ ЧАТ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ
🥗🥗🥗🥗🥗🥗
Кому идеально подойдёт наш чат:
✔️Молодым мамам, которые поправились после родов.
✔️Женщинам после 40 и 50 лет.
✔️Тем, кто так и не похудел после декрета.
✔️Тем, кто хочет не просто похудеть, а еще и оздоровиться.
✔️Тем, кто постоянно начинает, но не может дойти до конца.
✔️Кому просто не нравится, как на Вас сидит одежда.
✔️Пиши по номеру 89061310921 ватсап или вайбер
с пометкой "хочу в пп чат"
20 Feb 21 oleh anggota: uuu112
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan belksu
|