Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Februari 2021
|
72,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,7 kg.
Sisa: 7,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 Februari 2021:
|
452 kkal
|
Lemak: 10,92g | Prot: 25,84g | Karb: 60,44g.
Makan Pagi: Оладьи на Кефире, Кофе, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Каравай Хлеб Черный Столовый. Makan Siang: Семга Слабосоленая, Глобус Чиабатта, Петрушка, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Болгарский Перец, Салат Айсберг. Camilan/Lainnya: Окей Яблоко Крипс Пинк, Миндаль Миндаль. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Irena0708
|