Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Februari 2021
|
62 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 Februari 2021:
|
1014 kkal
|
Lemak: 40,86g | Prot: 69,17g | Karb: 94,44g.
Makan Pagi: Myllyn Paras Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления, Doppel Herz Рыбий Жир, Hochland Фетакса Классическая в Рассоле, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Чай, Яичный Белок. Makan Siang: Хлеб, Козье Мясо, Приготовленная Морковь, Гречка Отварная, Говяжий Бульон, Картофель Отварной. Makan Malam: Кролик Тушеный. Camilan/Lainnya: Danone Даниссимо со Вкусом Пломбира, Молоко (Цельное Молоко), Кофе, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Hochland Фетакса Классическая в Рассоле, Сладкий или Горький Шоколад. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan olg15mm
|