Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Februari 2021
|
65 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 Februari 2021:
|
1741 kkal
|
Lemak: 86,86g | Prot: 126,91g | Karb: 125,92g.
Makan Pagi: Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Дикси Груша Сезонная, Ферреро Роше, Братья Чебурашкины Молоко 3,6-4,6%, Cream Nuvo Творог 5%, Петелинка Мышечные Желудки, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Makan Siang: Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Сыробогатов Плавленый Сыр, Глобус Чиабатта, Славянка Обыкновенное Чудо Шоколадное, Пятерочка Яблоко Голден, Bonduelle Фасоль Стручковая Тонкая, Hortex Шампиньоны, ВкусВилл Яйцо Куриное, ВкусВилл Белок Яичный, Говядина Отварная. Makan Malam: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем. Camilan/Lainnya: Cream Nuvo Творог 5%, Братья Чебурашкины Молоко 3,6-4,6%, Kinder Choco-Bons, RED Молочный Шоколад, RED Молочный Шоколад. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nata_1313
|